体幹運動🧘‍♀️

今日は体幹運動を行いました！🧘‍♀️
①バックブリッチ②ゆみのポーズ③プランク④ハンドニー⑤サイドブリッチ⑥片足立ちの６つのポーズを行い、体幹を鍛えました！！写真からも上手に行えている様子が伝わってきますね🧘‍♀️🎶雨の日も楽しく活動できました🎶