体幹運動💦

今日は体幹運動を行っています💪💦

今回行ったのは
①プランク
②サイドブリッジ
③バックブリッジ
④V字ブリッジ
⑤片足立ち
⑥木のポーズ
の全6種目です🔥🔥

それぞれ10秒ずつ行い、間に休憩を挟みながら頑張りました！✨

子どもたちは
「こんなの楽勝〜✌️」
「休憩なんていらないぜ🔥」
などと余裕な様子😳✨

イベント後はジュース🍹で水分補給していますよ✨